Selon la loi universelle et la science de la physique quantique, tout dans l’univers est fondamentalement fait d’énergie pure qui est constamment en mouvement, vibrant à des vitesses différentes. En conséquence, nous avons chacun notre propre «fréquence vibratoire», qui a un impact sur tous les aspects de notre vie.

C’est en fait là que la loi de l’attraction entre en jeu. L’idée que vous créez votre propre réalité et que vous aimez attire les semblables. Semblable aux ondes radio, votre fréquence vibratoire émane de vos pensées, émotions et conscience cumulées, et est constamment diffusée dans l’univers. Cette émission attire alors des expériences, des personnes et des opportunités similaires… à la fois bonnes et mauvaises. Une vibration élevée attire des expériences positives et édifiantes spirituellement, tandis qu’une faible vibration attire le contraire.

La bonne nouvelle est qu’en tant que créateur de votre vie, vous avez le pouvoir de changer votre fréquence et d’augmenter votre vibration à tout moment. Voici 10 des moyens les plus puissants d’élever votre vibration pour vivre une vie plus positive et plus significative:

Méditer – En vous aidant à traiter vos pensées et à apaiser l’ego, la méditation vous donne des outils pour libérer le stress et la négativité. Il nous relie à l’espace intérieur qui transcende les pensées, les sentiments et les circonstances, nous apportant plus de paix et d’équanimité. Plus vous méditez, plus vous habiterez l’état méditatif de votre vie éveillée.

10 façons puissantes d’augmenter vos vibrations et de vivre votre meilleure vie
Selon la loi universelle et la science de la physique quantique, tout dans l’univers est fondamentalement fait d’énergie pure qui est constamment en mouvement, vibrant à des vitesses différentes. En conséquence, nous avons chacun notre propre «fréquence vibratoire», qui a un impact sur tous les aspects de notre vie.

C’est en fait là que la loi de l’attraction entre en jeu. L’idée que VOUS créez votre propre réalité et que vous aimez attire les semblables. Semblable aux ondes radio, votre fréquence vibratoire émane de vos pensées, émotions et conscience cumulées, et est constamment diffusée dans l’univers. Cette émission attire alors des expériences, des personnes et des opportunités similaires… à la fois bonnes et mauvaises. Une vibration élevée attire des expériences positives et édifiantes spirituellement, tandis qu’une faible vibration attire le contraire.

La bonne nouvelle est qu’en tant que créateur de votre vie, vous avez le pouvoir de changer votre fréquence et d’augmenter votre vibration à tout moment. Voici 10 des moyens les plus puissants d’élever votre vibration pour vivre une vie plus positive et plus significative:

Méditez

– En vous aidant à traiter vos pensées et à apaiser l’ego, la méditation vous donne des outils pour libérer le stress et la négativité. Il nous relie à l’espace intérieur qui transcende les pensées, les sentiments et les circonstances, nous apportant plus de paix et d’équanimité. Plus vous méditez, plus vous habiterez l’état méditatif de votre vie éveillée.

Participez à une «désintoxication numérique»

– Bien que les ordinateurs, les téléphones intelligents et les iPad puissent aider dans de nombreux aspects de notre vie moderne, tous les appareils électroniques émettent des champs électromagnétiques subtils et invisibles (CEM) qui peuvent avoir un impact négatif sur votre champ énergétique. Il est préférable de ne pas utiliser d’appareils électroniques plus de deux heures à la fois avant de faire une pause. Évitez d’attraper votre téléphone tôt le matin et arrêtez de l’utiliser au moins une heure avant d’aller vous coucher.

Soyez conscient de votre environnement

– Notre environnement physique reflète notre état émotionnel, et une maison encombrée est un signe certain d’un esprit encombré. Même des tâches aussi simples que sortir les poubelles, laver la vaisselle, passer l’aspirateur dans une pièce ou faire votre lit le matin peuvent avoir un impact mesurable sur votre état d’esprit et fournir un regain d’énergie instantané.

Passez du temps avec des personnes positives

– Lorsque nous nous entourons de personnes qui tamisent notre lumière, il est impossible de vivre à notre plein potentiel. Il a été dit que vous devenez la somme des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps, alors regardez bien votre cercle social et assurez-vous qu’il élève, et non supprime, votre fréquence vibratoire. Passez du temps avec des personnes qui vous élèvent et vous permettent d’être votre moi authentique, et libérez les personnes toxiques de votre vie sans culpabilité ni honte.

Passez du temps dans la nature

– La nature nous enracine et nous entoure d’énergie positive. Lorsqu’il est entouré par la nature, notre ego commence à se dissoudre, nos basses fréquences commencent à se dissiper et nous élevons notre vibration. Le simple fait de remarquer les arbres, de sentir vos pieds enracinés dans la terre herbeuse et de respirer de l’air frais vous aidera à vous reconnecter avec votre moi supérieur.

Nettoyez votre alimentation

– Une abondance d’énergie, de clarté mentale et de paix intérieure commence par ce que nous mettons dans notre corps. Tout ce que vous consommez est du prana, ou énergie vitale. Si vous mangez beaucoup d’énergie «morte» (sous forme de viande, d’aliments frits ou transformés), vous réduirez vos vibrations. En mangeant des aliments riches en nutriments et riches en prana, comme les fruits et légumes locaux et biologiques, votre corps absorbe littéralement ces choses, vous rendant plus léger, plus dynamique et plus vivant.

Soyez conscient de vos pensées (et pratiquez la gratitude!)

– Vos pensées deviennent votre réalité. Faites attention à la façon dont vous parlez de vous-même et des autres. Lâchez le jugement et libérez votre peur de ce que les autres pensent, et faites ce que vous aimez. Appréciation des petites choses. Pardonner. Le pardon est l’un des moyens les plus puissants d’élever votre vibration car plus rien ne vous retient, vous permettant de libérer les fréquences négatives auxquelles vous vous teniez. Arrêtez de vous plaindre et concentrez-vous plutôt sur la gratitude! Entrainez-vous à dire merci plus régulièrement aux gens de votre vie et tenez un journal de gratitude quotidien répertoriant tout ce que vous appréciez sur vous-même, votre vie et le monde qui vous entoure.

Bougez votre corps

– En déplaçant notre corps, nos vibrations peuvent également commencer à bouger. Même de petites quantités d’exercice physique peuvent augmenter vos vibrations. Que ce soit la marche, la course, la natation ou la pratique du yoga, l’exercice physique peut vous aider à sortir des ornières mentales ou émotionnelles et à stimuler des endorphines saines. Si vous n’aimez pas faire de l’exercice, danser, marcher, aller dans la nature et trouver des moyens de bouger votre corps qui vous font vous sentir bien. Peu importe combien vous transpirez; la clé est de traverser et de s’éloigner des énergies qui pourraient vous alourdir dans votre environnement actuel.

Aidez les autres

– D’innombrables études ont montré que ceux qui donnent de leur temps au service des autres et du monde sont plus heureux, en meilleure santé et plus épanouis personnellement. Le simple fait de détourner l’attention de vos propres problèmes et de servir les autres vous mènera à un plus grand alignement avec le flux naturel et la grâce de l’univers.

Aimez-vous

– Soyez votre meilleur ami, car la seule chose que nous avons et que nous contrôlons, en fin de compte, c’est nous-mêmes. Faites-vous plaisir. Respectez vos limites et vos valeurs. Écoutez votre corps et votre âme. Lorsque vous vous aimez et que vous vous acceptez complètement, vous commencez à aimer et à accepter les autres tels qu’ils sont également. Cela, à son tour, vous permet de laisser aller les émotions négatives telles que la jalousie, le ressentiment, la haine, la colère et la manipulation, vous aidant à devenir votre meilleur moi.

Lorsque vous mettez en œuvre ces 10 conseils, vous libérez inévitablement des choses, des personnes, des sentiments, des pensées et des situations qui ne servent plus votre plus grand bien. Vous allez créer une fréquence et cela deviendra votre nouvelle norme. Cet état d’être est magique et vous en faites l’expérience tous les jours si vous choisissez de le faire. En devenant la meilleure version de vous-même, vous pouvez également aider les autres à faire de même, et finalement conduire l’humanité à un endroit plus positif.